Táo bón là trường hợp đi đại tiện phân ít, không đều đặn và khó khăn trong việc tống phân ra ngoài. Đây là một vấn đề thường gặp về đường tiêu hóa gặp buộc phải ở cả người lớn và trẻ em. lúc bị táo bón có khả năng gây ảnh hưởng tới sinh hoạt, hiện tượng dấu hiệu bệnh trĩ và cách điều trị kéo dài sẽ dẫn đến một số căn bệnh như bệnh trĩ, ung thư đường ruột rất nguy hiểm. Chính vì thế, khi bị táo bón rất buộc phải được nhanh chóng khắc phục nhanh chóng .
Thứ Bảy, 26 tháng 11, 2016
Thứ Hai, 14 tháng 11, 2016
5 chú ý để cho tinh binh mạnh hơn
Giảm stress
Cuộc sống có quá nhiều yếu tố gây căng thẳng (stress) và nếu
kéo dài có thể ảnh hưởng đến một số hoóc-môn giúp tạo ra tinh trùng. Đây còn là
nguyên nhân gây yếu sinh lý phổ biến ở nam giới.
Loại bỏ các yếu tố stress ra khỏi suy nghĩ chẳng hạn chuyện
công việc, gia đình, con cái…là điều rất cần thiết. Nếu có điều kiện nam giới
nên tham gia các khóa tập Yoga hoặc có thể đến gặp các bác sĩ về tâm lý để được
giúp đỡ.
Kiểm soát trọng lượng cơ thể
Lượng mỡ của cơ thể quá nhiều hay quá ít có thể khiến cho sự
sản xuất ra các hoóc-môn sinh dục bị rối loạn, từ đó dẫn đến làm giảm số lượng
cũng như chất lượng tinh trùng, đồng thời tỷ lệ tinh trùng bất thường sẽ cao
hơn ở những người có trọng lượng vừa phải. Để sản xuất ra tinh trùng có chất lượng
cao, lời khuyên là nam giới nên giữ chỉ số khối lượng cơ thể (BMI) trong khoảng
20 – 25.
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)